Ботанически профил
Ашваганда
Withania somnifera
Аюрведична билка, традиционно използвана за стрес и обща адаптация, с важни противопоказания.
Проверяваме любимите...
За билката
Ашваганда е растение от аюрведичната традиция. Съдържанието е образователно и не замества лекарска консултация.
Използвани части
корен
Растителна част според посочения официален източник. Информацията е образователна.
Начини на приготвяне
Записът се отнася до продукти от корен или коренов екстракт на Withania somnifera. Следвайте етикета; дългосрочната безопасност не е установена.
Традиционна употреба
Традиционно се използва при нервно напрежение и умора. При някои хора може да подпомогне усещането за спокойствие.
Свързани теми
Източници
- Официален източникAshwagandha: Usefulness and Safety↗
National Center for Complementary and Integrative Health
Официален източник за identity/species и използваната растителна част.